Si avvicina il giorno delle nozze e il livello di stress sta raggiungendo le stelle? La tua ansia da matrimonio è perfettamente normale, ma non lasciarti sopraffare dalla Bridezilla che c’è in te… scopri sintomi e cura per la tua ansia da matrimonio!
Si dice che il matrimonio sia il giorno più bello della nostra vita. Tutte le persone più care pronte a festeggiare te e la tua dolce metà… e a giudicare il vostro matrimonio! Ogni dettaglio deve essere perfetto: abito, velo, scarpe, fiori, ricevimento, location… gestire tutto senza impazzire è una missione quasi impossibile. Soffrire di quest’ansia pre matrimonio è perfettamente normale, tanto che in America si parla di sindrome da Bridezilla. E’ proprio quello che sembra: Bride + Godzilla= Bridezilla! Nei casi più gravi, la dolce sposina si trasforma in una sorta di sposa-mostro maniaca del controllo sull’orlo di una crisi di nervi… evitiamolo!
Sconfiggere l’ansia prematrimoniale non è possibile, come dicevamo prima si tratta solamente del giorno più importante della nostra vita. Però possiamo imparare a contenere l’ansia, gestirla e persino trasformarla in energia positiva. Ma prima di tutto, bisogna imparare a riconoscerla!
Ansia da matrimonio sintomi
I sintomi da ansia prematrimoniale possono manifestarsi anche mesi prima del matrimonio, a partire in genere da una serie di dubbi amletici:
Sto facendo la cosa giusta? E’ veramente la persona che voglio accanto tutta la vita?… Superata la fase dei dubbi esistenziali si passa alla febbre organizzativa con i conseguenti timori: e se piove? e se ho dimenticato qualcosa? se non mi entra più il vestito? e se mi spunta un brufolo?… Innanzitutto fai un bel respiro, chiudi gli occhi e tieni presente che tutte le spose si pongono le stesse domande e hanno gli stessi dubbi. Probabilmente questo non ti sarà di particolare conforto dato lo stato di agitazione, per cui continua a leggere e scopri come combattere l’ansia da matrimonio (o almeno come tenerla sotto controllo!).
Come combattere l’ansia da matrimonio in 5 mosse!
Dal relax a pochi giorni dal matrimonio per arrivare bellissima sull’altare ai trucchi per vivere in tranquillità tutti i mesi precedenti al grande giorno!
1- Fatti un DayBreak
Un Day…che?? Se ancora non hai sentito parlare del nuovo trend alberghiero, è arrivato il momento di saperne di più! Il DayBreak è la possibilità di trascorrere qualche ora, senza pernottamento, in hotel extra lusso a prezzi scontatissimi. Concediti il giorno prima delle nozze qualche ora in una Spa di lusso attrezzatissima, per sciogliere le ultime tensioni e staccare qualche ora dai mille pensieri che sicuramente ti frullano in testa… Scopri di più su DayBreakHotels!
2- Parlane con qualcuno
Condividi le tue preoccupazioni con una persona cara che ti aiuti a tranquillizzarti ed eventualmente nell’organizzazione della cerimonia… in fondo la damigella d’onore serve a questo. Parlarne ad alta voce inoltre ti aiuterà ad esorcizzare le preoccupazioni inutili e a buttare fuori la negatività!
3- Ricorda che è perfettamente normale sentirti in ansia
Come detto già in precedenza, è perfettamente normale provare l’ansia prematrimoniale, sarebbe più strano il contrario! Quando ti senti sopraffatta, ricorda che tutte si sono sentite così, è inevitabile. Questo dovrebbe aiutarti a disinnescare tutti i dubbi legati ai propri sentimenti o al fatto di aver preso o meno la scelta giusta!
4- Lascia il matrimonio fuori dalla tua routine di coppia
Al di là del fatto che il tuo lui ti stia aiutando o meno nell’organizzazione delle nozze, cercate di non parlare sempre del matrimonio. Proteggete la routine precedente alla fatidica proposta, vivete spensierati la vostra quotidianità di coppia come avete sempre fatto!
5 – Pensa giorno per giorno
Infine, l’ultimo consiglio per combattere l’ansia da matrimonio è quello di pensare giorno per giorno. Naturalmente mentre organizzi il matrimonio dovrai preoccuparti per il futuro, ma organizza una cosa per volta. Concentrati sulle attività che ti sei prefissata per la giornata e quando le hai svolte, non pensarci più fino al giorno successivo. Ogni cosa, fatta un passetto per volta, sembra meno spaventosa e il risultato finale sarà ancora più sorprendente!
No Comments